Si un jour, comme
moi, vous avez deja teste les cours de sport sur DVD (oui j'ai fait ça, en
Angleterre, le DVD appartenait à ma coloc polonaise hein, je n'avais quand même
pas pousse l'ineptie jusqu'à acquérir pareille chose. De toutes façons je n'ai
jamais acheté un dvd de ma vie, que ce soit pour faire du sport dans mon salon
ou pour mater un film), en anglais qui plus est, vous comprendrez a sa juste
valeur le titre de l’article. Surtout la seconde partie…
A New York City,
je vous en ai déjà parlé, il y a une salle de sport a tous les coins de rue ou
presque. A moins de 5mn a pied de chez nous, nous en avons 3 ! Il y a
principalement deux grandes chaines, de niveau haut de gamme et milieu de gamme :
Equinox (si vous lisez des articles sur les salles de sport –bah oui ça peut
vous arriver- ils sont souvent cites. En général, on parle surtout de celui de
Soho mais en realite c’est une chaine) et NYSC. Chez Equinox, même sans être
sportif, on peut pleinement profiter du spa et autres piscines… leur dernière
campagne de pub (à 8M de $ pour ceux que ça intéresserait) est assez révélateur
de la mentalité américaine ‘Equinox made me do it’…
A $200 l’abonnement
mensuel, hors frais d’inscription et de gestion, vous vous doutez bien que #radinmalin
n’a pas cédé a l’appel du spa et a fait un tout autre choix. Le choix de
#radinmalin s’est évidemment porte sur une solution ayant un rapport qualité/confort/prix
légèrement inférieur, à savoir Boom Fitness. Seulement 2 salles à Manhattan,
mais l’abonnement est plus dans le budget actuel. La résidence dans laquelle
nous logions en arrivant avait un deal avec eux (il suffisait de traverse la
rue pour y aller) et, comme les cours me convenaient, nous nous sommes abonnes
chez eux. Et aussi, parce que le nom nous faisait bien marrer : « on
va boom-boomer » disait l’Homme. Lequel Homme a nettement moins rigole lors de
sa séance de coaching personnalisee, et encore un peu moins la semaine suivant
ladite séance. Car oui, ici, plus que les cours, ce qu’on va essayer de vous
vendre (pour rappel, on est aux US, on essaie toujours de vous vendre quelque
chose), ce sont des séances de coaching personnalisée. Par pack de 10, 20 ou 50
évidemment, à hauteur d’environ $100 la séance (ou peut-être $15, je sais plus
tiens… ah, l'Homme confirme $100). La première est offerte, et ensuite, le prix est dégressif selon la quantité
achetée. L’Homme a donc eu droit à sa « petite » séance personnalisée
la semaine suivant notre inscription, avec un focus spécifique sur les bras, a
sa demande bien entendu. C’est d’ailleurs sans doute pourquoi le coach lui a
fait commencer la séance par 3 séries de 30 squats. Enfin, si j’ai tout suivi,
3x 3 séries de 30 squats. A moins que ce ne soit 300 ? je me perds toujours
avec les ordres de grandeur… (ah, l'Homme confirme que c'est 3000...)
En dehors des séances
de muscu, on peut classiquement suivre des cours, à 6h45 du matin si on est motivé,
ou, au plus tard à 19h15. Peu de cours apres 6h du soir en fait, ce n'est pas le meme rythme qu'en France ! Des cours de pilates, des cours de zumba, des cours
de bokwa (le nouveau truc à la mode : de la danse façon zumba, mais ou les
pas consistent à dessiner les lettres de l’alphabet avec ses pieds. Non recommande
aux illettrés), ou des cours plus traditionnels de sculpting, boot-camp et
autre abdos… j’adore tout particulièrement le nom de certains cours :
ainsi le cours d’abdos s’appelle « Ab-Solution » . Il y a aussi le
cours si gentiment nomme « Insanity » (démence en anglais), qui
consiste à répéter une session de 4 petits exercices sur 30s trois fois de suite,
en faisant monter l’intensité cardiaque un peu plus chaque fois.
Et hier soir, après
avoir fait sculpting samedi et lundi et boot-camp mardi, je suis allée au
Vinyasa Yoga, n’ayant pas le courage d’affronter de nouveau la séance démentielle.
Les New-Yorkaises adorent le yoga, on en voit souvent se promener dans la rue
avec leur tapis accroche dans le dos. Il existe de multiples sortes de yoga, j’aurai
bien teste le Yoga bikram, ou heat yoga, très en vogue a Paris, mais ma salle
ne le propose pas. En dehors du fait que la prof m’ait totalement ouvert la
cage thoracique en deux en appuyant sur mes épaules pour que je puisse « deep
breaaaaath iiiin », j’aime bien le yoga. Ca me rappelle mes années de lycée
ou tous les jeudis midi, nous allions avec Fanny et Manu au cours de yoga entre
midi et deux et ou on ressortait complètement zen des séances de relaxations passées
a nous imaginer se baladant dans des paysages apaisants… immanquablement je me
promenais d’ailleurs dans des grandes étendues d’herbes folles et de fleurs
sauvage dans les Alpes, un peu façon Heidi…
Ce qui est assez
impressionnant, c’est l’énergie qu’ont les gens qui suivent tous ces cours. Les
nanas sont vraiment à fond ; elles sont évidemment over lookées, maquillées
et coiffées… il y a notamment de très beaux spécimens de nanas juste parfaites
au cours d’abdos, le genre de nana au corps parfait (ventre plat, hauts les seins, a bas la cellulite), les cheveux longs et blonds
parfaitement lisses, qui masterise tous les exos d’abdos et qui ressort du
cours fraiche comme un gardon, quand moi je ressors plutôt rouge comme une écrevisse,
si on veut continuer a filer la métaphore du ruisseau… Il faut dire aussi que
comme je n’ai toujours pas une compréhension absolue de la langue américaine,
il m’arrive relativement souvent de faire quelques erreurs sur les consignes. J’ai beau être
une femme, je n’arrive pas à me concentrer ET sur le mouvement initial ET sur
ma douleur ET sur ce que la prof est en train d’expliquer pour que je corrige ma
position (et que je souffre encore plus, la perfide).
Les hommes sont
principalement occupes à l’atelier gonflette. Quelqu’un pourrait leur dire un
jour que ça ne fait pas fantasmer du tout le cou de bœuf et les biceps sur
lesquels on voit les veines ? Le pire en terme de cou de bœuf étant cet
acteur, la, le pote de Guillaume Canet qui a un nom de château bordelais a un ‘f’ près,
qui joue le rôle d’un mec que sa nana a quitté dans Les Petits Mouchoirs, avec
Benoit Magimel surgonflé pour le coup, mais lui c’est une exception, même surgonflé
on peut encore parler Benoit toi et moi, l’Homme est au courant ne t’en fais
pas. Frérot, désolée de te décevoir, mais tu en es encore très loin du male
type new-yorkais, quand bien même je ne doute pas que tu aies encore largement
gagne en musculature depuis 10 jours que nous ne nous sommes vus.
L’Homme, qui s’était
tant moque de mes courbatures lorsque je revenais endolorie de mes cours de ‘body
barre’ a maintenant compris ma douleur, mais m’accompagne cependant encore
vaillamment a aux cours avec notre prof espagnole qui roule les r (comme Iona,
private joke familiale) : ‘and thrrrree, twwooo, ooone’. Peut-être est-ce à cause de cette petite
question que lui a posée le coach lors de notre inscription quant au nombre de
fois qu’il comptait venir par semaine et à laquelle il a répondu, fier de lui « 2/3
fois » pensant déjà être ainsi a la pointe… C’était mal connaitre les
new-yorkais, puisque la réponse du coach fut sans appel : « 3 times
is a minimum, 4 is ok, 5 is excellent and over is perfect »…
|
[C'est quoi le titre de la chanson de Patrick Sebastien sur les sardines, deja ?] |
|
[Ne me remerciez pas pour vous avoir mis Patrick Sebastien dans la tete pour le reste de la journee] |